小夫妻肖路与方一诺结婚多年，喜迎贵子。生产当日，产房外兵慌马乱的肖路却意外缺席。随着孩子的出生，这对新手爸妈也开始迎接身份转换后的各种挑战。随着双方父母的介入，一系列家庭矛盾频发，导致夫妻关系走向拐点与暗礁，两人最终分道扬镳。多年后，已各自重组家庭的他们生活归于平静，女儿禾禾却在此时被发现身患白血病。大夫从医学角度出发，建议他们再生一个孩子来拯救生命。于是，这场救女引发的风暴将几个家庭都推向人性的拷问和艰难的抉择。

安宁村中连日不降雨，村中的王大善人想出用女人祭祀上天的方法为村子“祈福”，实际上是为了给自己敛收钱财，村民黎黎的姐姐就是下一个要被祭祀的女孩，王大善人告诉村民们，只要得到四只妖的手就可以破解这个诅咒。黎黎为了姐姐前往寻找传说中的伏妖人无情。无情本是四周人尽皆知的伏妖人，黎黎带着全村人凑出来的钱财求无情寻到妖的四只手，并答应只要无情救了姐姐，自己便答应嫁给无情……

三涧溪村的高书记邀请《三泉溪暖》四位演员回归到电视剧的拍摄原型地三涧溪村，四人组成“田野推荐官”，并推选出王力可和郑奇作为小队长，各带领1位队员助力乡村振兴，真实感受乡村生活，开展为期一个月的挑战和成长。高书记每期会发布一个跟乡村振兴息息相关的工作任务，两位小队长需带领队员落实完成好每日工作。